Hipotermia (síntomas, causas, primeros auxilios)

¿Qué es?

La hipotermia es una urgencia médica que ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo genera, lo que provoca una peligrosa disminución de la temperatura corporal. La temperatura corporal normal es de alrededor de 37°C. La hipotermia se produce cuando la temperatura del cuerpo cae por debajo de 35°C.

Al descender la temperatura corporal, el corazón, el sistema nervioso y otros órganos no pueden funcionar normalmente. Si no se trata, la hipotermia puede provocar una insuficiencia del corazón y del sistema respiratorio.

Síntomas.

• Confusión

• Adormecimiento

• Piel pálida y fría

• Frecuencia cardíaca o respiratorias lentas

• Temblor que no se puede controlar

• Debilidad y pérdida de coordinación

Causas.

Entre las causas más comunes se incluyen:

• Permanecer al aire libre durante el invierno sin suficientes prendas protectoras

• Caer en las aguas frías

• Usar prendas húmedas cuando hay viento o la temperatura es muy baja

• Hacer esfuerzos agotadores o no ingerir bebidas o alimentos suficientes en climas fríos

Factores de riesgo.

• Una persona es más propensa a sufrir hipotermia si:

• Está desnutrido

• Tiene una edad avanzada

• Tiene una enfermedad crónica

• Tiene una corta edad (bebes)

• Está bajo los efectos del alcohol y/o drogas

Primeros auxilios.

Si crees que alguien tiene hipotermia contacta a los servicios de emergencia. Luego, toma las siguientes medidas:

1. Lleve a la persona a un área bajo techo y cúbrala con mantas calientes. Si no es posible ir hasta un sitio cubierto, retire a la persona del viento y use una manta para aislarla del suelo frío.

2. Con delicadeza quítale la ropa mojada. Reemplaza las cosas mojadas con mantas o abrigos secos.

3. Aplica compresas cálidas y secas en el centro del cuerpo (cuello, pecho e ingle).

4. Ofrézcale bebidas cálidas, dulces y sin alcohol.

Importante: No le ofrezcas alcohol ni cigarros a la persona, ya quel alcohol impide el proceso de recalentamiento, y el tabaco produce interferencia con la circulación que es necesaria para el recalentamiento.

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Ante cualquier duda o inquietud consulte a su medico